"As pessoas realmente ligadas não precisam de ligação física. Quando se reencontram, mesmo depois de muitos anos afastados, a sua amizade é tão forte quanto sempre." 
Senhoras e senhores da turma de 2003: Filtro solar! Nunca deixem de usar o filtro solar
Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro seria esta: usem o filtro solar!
Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar estão provados e comprovados pela ciência;
Já o resto dos meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria existência errante. Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês.
Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude. Ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado.
Mas, pode crer, daqui a 20 anos, você vai evocar as suas fotos e perceber de um jeito - que você nem desconfia hoje em dia - quantas tantas alternativas se lhe escancaravam à sua frente, e como você realmente estava com tudo em cima. Você não está gordo! Ou gorda...
Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar resolver uma equação de álgebra As encrencas de verdade de sua vida tendem vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada, e te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de uma terça feira modorrenta
Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo mesmo.
Cante.
Não seja leviano com o coração dos outros. Não ature gente de coração leviano.
Use o fio dental.
Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima, às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim, é só você contra você mesmo.
Não esqueça os elogios que receber. Esqueça as ofenças.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.
Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida. As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam, aos vinte e dois o que queriam fazer da vida. Alguns dos quarentões mais interessantes que eu conheço ainda não sabem. Tome bastante cálcio. Seja cuidadoso com os joelhos. Você vai sentir falta deles.
Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.
Faça o que fizer, não se auto-congratule de mais, nem seja severo de mais com você. As suas escolhas tem sempre metade de chance de dar certo. É assim pra todo mundo.
Desfrute do seu corpo. Use-o de toda a maneira que puder, mesmo. Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele. É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance.
Mesmo que não tenha aonde além do seu próprio quarto.
Leia as instruções, mesmo que não vai segui-las depois. Não leia revistas de beleza. Elas só vão fazer você se achar feio.
Dedique-se a conhecer seus pais. É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.
Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.
Entenda que os amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons. Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida,porque quanto mais velho você ficar, mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando era jovem.
More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje.
Aceite certas verdades inescapáveis: Os preços vão subir. Os políticos vão saracotear.
Você, também, vai envelhecer. E quando isso acontecer, você vai fantasiar que quando era jovem, os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes, e as crianças respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos.
E não espere que ninguém segure a sua barra. Talvez você arrume uma boa aposentadoria. Talvez case com um bom partido. Mas não esqueça que um dos dois pode de repente acabar. Não mexa demais nos cabelos senão quando você chegar aos 40 vai aparentar 85.
Cuidado com os conselhos que comprar, mas seja paciente com aqueles que os oferecem. Conselho é uma forma de nostalgia. Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.
Mas, no filtro solar, acredite.3 Setembro:POW POW MOVEMENT (Soundsystem/Alemanha); GENTLEMAN & THE FAR EAST BAND (Alemanha); LONG BEACH SHORTBUS (EX-SUBLIME e LONG BEACH DUB ALLSTARS / E.U.A.); COOL HIPNOISE (Portugal); MISHKA (E.U.A.); SOULS OF FIRE (Portugal)
A grande expectativa está em Gentleman:
Já com novo album, “Confidence”, Gentleman vai estar no Sapo Surf Bits com a vibe e energia que o caracterizam. Oriundo de Colónia este jovem de 27 anos emigrou muito novo para a Jamaica, e aí encontrou a inspiração e energia para a sua música, sendo hoje em dia um lema de vida. O seu coração bate agora entre Kingston e Cologne, e sempre ao ritmo do reggae. Lançou o seu álbum de estreia “Troddin On” em 1999, disco maioritariamente composto por temas de dancehall, a vertente mais dançante do reggae. Agora chegou a hora de “Journey to Jah”, o seu segundo álbum de originais. Uma verdadeira homenagem ao reggae roots, género musical que foi introduzido ao mundo por bandas como Bob Marley, Black Uhuru ou Dennis Brown. Temas como “Dem Gone”, “Love Chant” ou “Jah Ina Yuh Life” são bem representativos da influência que estas bandas tiveram neste artista que classifica a sua música como “modern roots”. Os temas dançantes continuam presentes com bombas como “Runaway”, “Leave Us Alone” ou “See Dem Coming”. “Journey to Jah” foi criado e produzido na Jamaica.
Positive Vibes...
BILHETE 1 DIA 25€- BILHETE 2 DIAS 40€ (já à venda nos locais habituais) ABERTURA DE PORTAS 16H30 - INICIO DO ESPECTACULO 18H30
Pois é , a equipa do VIAM vai lá estar de máquina em punho para registar os melhores momentos deste festival. Aguardem novidades!
Depois de ler... e rir, rir muito... com o blog da Ramadinha, decidi oferecer-vos as fotos mais divertidas do mais recente livro da Anita! 
Amigos, infelizmente não o vou fazer. São muitas histórias, muitos verões, muitas maluqueiras, enfim... para publicar uma, era injusta para com as outras e vice versa (sabem lá voces a quantidade de cartas com flirts de verão...que até hoje ainda estou a ler...a caixa de mails cheia... assim não dá! até que disse: mau mau... vamos lá a parar com isto, anda cá que eu digo-te...se queres ver!!!)
ANOKAS:
Bem amiga, isto é que vai ser cá uma loucura...
MAÇAROKA:
Olha pois vai – passo!
MAÇAROKA:
Há pois é – passo!
ANOKAS:
Teste terminado, vamos...
(Cada uma no seu carro, um a trás do outro, dirigem-se para casa)
ANOKAS:
Amigaaaa, estás à escuta?
MAÇAROKA:
Então não estou? Olha eu, Tá Lá, Tá Lá!!!
(um Tony do Capri manda-se para cima delas na auto-estrada)
ANOKAS:
Olha, olha-me este, nem pisca, nem o camandro, parece que é parvo!
MAÇAROKA:
É, deve pensar que a estrada é toda dele – passo!
ANOKAS:
Tu viste bem isto? (faz sinal ao Tony do Capri)
MAÇAROKA:
(que também lhe faz sinal com a mão)
És mesmo um tótooooooooooo...
MAÇAROKA:
Ó amiga, estás à escuta? Acelera, ele vai-nos perseguir, dá-lhe gás!!!!
ANOKAS:
Tá Lá, Tá Lá, acho que perdi a rede... O quê?
(o Tony do Capri, muda então o rumo à sua vida e antes de virar à direita, buzina e diz adeus às miúdas)
MAÇAROKA:
Isto é que é a loucura amiga, até na auto-estrada fazemos amigos!!!
ANOKAS:
Tá Lá, Tá Lá...
MAÇAROKA:
Então não estou amiga? Olha lá para o espelho, estou mesmo a trás de ti – passo!!!!
(e rapidamente chegaram a casa)
Tá Lá, pessoal... isto é lindo, tóca a comprar talkies para curtir!!!
Foram duas horas e meia de satisfação, paz, alegria e muita animação!
Que grande concerto, este homem canta, fala, dança e mexe connosco... amámos!!!
Se não o conheces, ou tens curiosidade em saber um pouco mais sobre a sua história de vida, não hesites e cusca o site (clica em: Queremos o Gil para Presidente...).
Já imaginaram o que seria o nosso Manuel Maria Carrilho em palco? E claro, com a sua Bárbara Guimarães nos coros! É que nem dá para imaginar... vá pessoal... agora... todos!!!! E ela... cá, cá, cá.. hitititi, peu, peu, peu (tipo Maria João)... não dá, não é? Impensável!!! Mas uma coisa é certa, no Brasil de certeza que não vêm o dono da Globo e a apresentadora do jornal da noite, vestidos de personagens a cantarem na Gala de aniversário do canal. Pois é... E isso, amigos, só temos nós!!! E é cá um privilégio assistir à Gala da TVI!!! Há pois é! Não deixem de ouvir boa música e caso tenham oportunidade... não há nada melhor que ver e ouvir ao vivo, estes grandes senhores da música que nos acompanham por todo lado na nossa vida!
Homens – O que mais gostam numa mulher?... O que mais procuram?... Desejam?...
Não vale a pena questionar, está mais que provado e comprovado! Homem que é Homem diz que gosta de dar segurança a uma mulher, que gosta de uma mulher madura, carinhosa, inteligente e independente.
Mas é mentira, cada vez mais temos a oportunidade de verificar, que o verdadeiro Homem dos nossos tempos gosta da ‘tal mulher neurótica’!
Sim... neurótica... aquela que lhe faz a vida negra... que é ciumenta até à quinta casa... a que não o deixa respirar... a que ri nas alturas sérias... a que chora já sem lágrimas para derramar... a que diz, por tudo e por nada, que um dia se vai matar!!!
Acabou... nunca mais... erro... bloqueio da mente... acreditem, estes são os piores dias para irem às compras, está provado que é nestes dias que as mulheres mais compram ‘merda’!!!
Aqui têm a prova...
É que, reparem bem... entretanto, o telefone toca... e até é um convite para ir beber uns copos...
E o KIT por vós escolhido não poderá ser outro... como sempre, vão querer usar nessa mesma noite os trapinhos acabados de comprar no shopping... e o resultado não poderá ser pior, reparem bem:
Com tudo isto, pensem sempre duas vezes, antes de abrirem os cordões à bolsa nestes tão dramáticos dias!!!
Aproveitem bem esses dias para sorrirem, e sorriam muito, porque ao sorrirem para alguém, por mais pequeno que o vosso sorriso seja, vai vos trazer um sorriso de volta... e daqueles bem valiosos!!!
Agradecimentos: Guarda-Roupa (amiga Martinha) e Adereços (Loja do Chinês) Márcia
